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少弱精子癥的患者可以多吃黑豆、黑木耳、堅(jiān)果類等食物,可以幫助提高精子的質(zhì)量。
其次,患者也可以吃海產(chǎn),對于改善少弱精子癥也有很好的幫助。同時(shí)還要配合適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,提高膳食的營養(yǎng)物質(zhì)的吸收,提高精子的質(zhì)量,也可以增進(jìn)身體素質(zhì)。
少弱精子癥的患在生活中要注意克服一些不良的生活習(xí)慣,比如熬夜、抽煙、喝酒,另外不要經(jīng)常吃一些肥甘厚味、辛辣刺激的食物。
( 養(yǎng)生 )
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