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孕婦如何合理控制體重

專家：馬瑩 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

一般認為標準體重是身高減去105，體重上下波動20%為標準體重范圍左右的人，體重增長整個孕期25斤是比較合適。

如果體重偏瘦的人，孕期體重可以增長30斤或者更多，如果已經(jīng)達到肥胖，可以用體重指數(shù)來分析。體重(公斤)除以身高(米)的平方來計算。

特別肥胖的人，建議孕期僅增重10斤即可，并不是指孕期體重增長并不是指固定數(shù)值，而是根據(jù)孕婦原有的身材比例、體重情況合理安排體重增加。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉載。

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