如何預(yù)防甲減

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甲狀腺功能減退，我們?cè)趺凑f呢，談不上預(yù)防，只能談如何去處理它。

首先第一我們要正確面對(duì)這個(gè)問題，保持我們心情愉快。甲狀腺功能減退，它屬于一個(gè)慢性疾病，我們一定要做好一些?？频淖o(hù)理工作，包括平時(shí)就是我們的護(hù)理，保持心情舒暢，調(diào)節(jié)自己的情志，這樣會(huì)減少過度緊張對(duì)你生活的影響。

第二個(gè)就是保證合理的飲食。甲狀腺功能減退的病人，他的機(jī)體的代謝是下降的，機(jī)體產(chǎn)生的能量比較減少，所以說我們?cè)陲嬍成现饕獢z入富含熱量的飲食為主，包括乳類、蛋白、魚類、豆制品等等這些。當(dāng)然在生活中我們甚至可以推薦這樣的病人多吃一點(diǎn)甜食，補(bǔ)充熱量，來有效的維持機(jī)體代謝所需要的一些能量供應(yīng)。

第三個(gè)就是要預(yù)防外傷與感染，特別是保暖，因?yàn)榧谞钕俟δ芎?jiǎn)單，它的代謝比較慢，所以病人容易畏寒。所以說做好保暖工作，特別在冬季，對(duì)他是很有幫助的。當(dāng)然還可建議病人適當(dāng)參加一些體育活動(dòng)，目的也是加速血液循環(huán)。

所以說這種病綜合建議盡量避免外傷和感冒，因?yàn)橥鈧透忻皶?huì)產(chǎn)生甚至加重甲狀腺功能減退它所帶來的粘液性水腫，這個(gè)是可以影響生活質(zhì)量的。

再一個(gè)就是說甲狀腺功能減退病人，有些醫(yī)生會(huì)建議你進(jìn)行藥物處理。那么這里我就提醒這類患者，每個(gè)人服藥的劑量和頻率是不一樣的，一定要按照醫(yī)生的要求來，不要擅自停藥，或者是改變你吃藥的一些要求。

（ 養(yǎng)生 ）

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