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乳腺增生如何調理

視頻內容

乳腺增生的調理方面有以下幾種方法：

第一、首先要保持良好的心態(tài)。

第二、要有合理的作息時間，少熬夜，緊張、焦慮等情緒都需要得到及時的控制。

第三、要有良好的夫妻感情、家庭生活。

第四、需要加強體育鍛煉來健強體魄，舒緩心情。

第五、要減少脂肪類食物的攝入。

（ 養(yǎng)生 ）

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