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反流性食管炎要注意什么

專家:田明健 視頻作者:江蘇民福康科技股份有限公司 分類:中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

反流性食管炎的發(fā)生,很大一部分人是和生活方式有關(guān)的,我們反流性食管炎的患者,首先來說每餐不可以過飽,大概七八分飽,尤其是晚餐,七分飽就可以了,不可以過飽。

另外食物,粥和米飯類食物要少吃,要吃發(fā)面的東西,比如說饅頭,或者大堿的饅頭。我們要避免攝入濃茶、咖啡,因?yàn)闈獠?、咖啡?huì)增加酸的產(chǎn)生。還有油炸食品我們也要少吃,而且我們還需要吃飯之后半小時(shí)之內(nèi),不可以平臥于床,睡前我們枕頭要稍微高一些,要有一定的高度和角度。

還有平時(shí)甜的食物,一定要少吃,因?yàn)樘鸬氖澄锂a(chǎn)酸會(huì)很多,比如說飲料,點(diǎn)心,面包,我們一定要少吃。同時(shí)反流式疾病的患者,如果反流的癥狀沒有,我們也要堅(jiān)持三個(gè)月以上的生活方式的規(guī)律,還有這些注意事項(xiàng)的堅(jiān)持。

養(yǎng)生

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