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頭懸在床邊對(duì)頸椎不好，這種姿勢(shì)是不正確的，正常的頸椎活動(dòng)要避免前頸時(shí)間太長(zhǎng)，以后伸動(dòng)作為主，可以做頸椎牽引。睡覺時(shí)不能不枕枕頭，要枕合適的枕頭。
如果患者的頸椎不好，平時(shí)還應(yīng)避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或者保持同一姿勢(shì)，可以多按摩頸椎，緩解不適感。
（ 養(yǎng)生 ）
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