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頸椎病患者在病情痊愈，經(jīng)過(guò)半年的恢復(fù)性的鍛煉以后，可以嘗試進(jìn)行姿勢(shì)穩(wěn)定也沒(méi)有身體對(duì)抗的運(yùn)動(dòng)，比如散步、跑步、游泳、騎自行車(chē)等。病情逐漸穩(wěn)定后，也可以嘗試乒乓球、羽毛球等運(yùn)動(dòng)。
但是建議有過(guò)腰突癥的病人，都不要從事既有身體對(duì)抗、姿勢(shì)又不穩(wěn)定的運(yùn)動(dòng)，比如踢足球、打籃球等運(yùn)動(dòng)。
（ 養(yǎng)生 ）
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