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貧血吃什么補(bǔ)的快

視頻內(nèi)容

對(duì)于貧血患者而言,吃紅顏色食物補(bǔ)血效果較快,如紅棗、紅豆、雞血、鴨血、豬肝等。如果患者的血紅蛋白、紅細(xì)胞、白細(xì)胞都低于正常值,也可以食用富含蛋白質(zhì)的中藥材,包括紫河車、阿膠等。

除了飲食調(diào)理外,患者還需要積極鍛煉身體,提高免疫力。

養(yǎng)生

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