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王武明:當發(fā)生頭暈時,首先需要立即坐下,以防頭暈摔傷,其次可以少量的飲水,能夠減輕頭暈癥狀。
對于經(jīng)常頭暈的人群,平時需要適當?shù)脑黾渝憻?,如快走等,提高身體素質(zhì),改善腦缺氧的現(xiàn)象。少部分人因為低血糖引起的頭暈,需要飲食多樣化、營養(yǎng)均衡,能夠減少低血糖的發(fā)生。
( 養(yǎng)生 )
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