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血液黏稠度高怎么辦

視頻內(nèi)容

血液粘稠度高會(huì)引起腦卒中，所以平時(shí)要多飲水，特別在早晨起床后、每餐前一小時(shí)以及睡前要多飲水，每天飲水量最好超過(guò)2000毫升。

如果血液粘稠度高，平時(shí)也要多吃降血脂的食物，比如山楂、葡萄等。同時(shí)要多吃含有維C的食物，因?yàn)榫S生素有清脂的作用。

另外，血液粘稠度高的患者應(yīng)該少食動(dòng)物內(nèi)臟及動(dòng)物脂肪，否則會(huì)引起血脂增高。也要注意適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，減少血栓形成，并且要戒煙酒。

（ 養(yǎng)生 ）

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