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哪些習(xí)慣可能改善乳腺癌發(fā)展

視頻內(nèi)容

第一改善患者的飲食習(xí)慣,減少西式的進(jìn)餐,西式的就餐方式,一般含脂量過高,我們提倡高蛋白、多纖維素、少脂肪,這樣的飲食習(xí)慣,第二就是運(yùn)動,建議患者每周進(jìn)行至少五次有效運(yùn)動,有效運(yùn)動是指運(yùn)動大約半小時,保持身體微微出汗,心率較平常心率增快約20次每分鐘,第三是保持體重,把體重的指數(shù)維持在22以下,是對乳腺癌患者預(yù)后是相當(dāng)有好處的。

養(yǎng)生

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