相關視頻
  • 輕度抑郁癥的表現(xiàn)

    輕度抑郁癥的表現(xiàn)

    5140次
  • 抑郁癥癥狀

    抑郁癥癥狀

    9772次
  • 多動癥和好動癥的區(qū)別

    多動癥和好動癥的區(qū)別

    7194次
  • 多動癥一般發(fā)生在幾歲

    多動癥一般發(fā)生在幾歲

    5785次
  • 心理恐懼癥怎么治療

    心理恐懼癥怎么治療

    6862次
  • 社交恐懼癥的24個表現(xiàn)

    社交恐懼癥的24個表現(xiàn)

    7591次

收藏
民福康養(yǎng)生 > 專家 > 徐進 > 消除恐懼的最好辦法

消除恐懼的最好辦法

視頻內容

消除恐懼的方法是直觀面對恐懼。如女生怕動物，這種情況下可以你回避或者做行為治療，不斷強化對動物敏感性，逐漸從害怕到不害怕。

消除恐懼也需要針對具體問題，因為每個人的成長經歷、個性特征、文化、經濟地位不一，認識和處理對待恐懼也不一樣。

所以，需要進行具體分析，要根據(jù)不同的情況采取不同的措施。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇浽S可，不得轉載。

熱門視頻推薦
幫助
中心