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焦慮癥是一種精神方面疾病,大部分的病人需要通過心理或藥物治療。
如果是自己調(diào)節(jié),在發(fā)病時(shí),要定下心來順其自然,多做事情使自己忙碌一些,往往焦慮癥在人清閑時(shí)會(huì)表現(xiàn)的比較嚴(yán)重,忙碌時(shí),癥狀就會(huì)減輕,即可以通過分散注意力的方式,來緩解焦慮癥狀。
焦慮癥患者也不能完全依靠自我調(diào)節(jié)來治療疾病,必要時(shí)還是需要通過藥物進(jìn)行控制和治療。
( 養(yǎng)生 )
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