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抑郁癥怎么自我調(diào)節(jié)

視頻內(nèi)容

抑郁癥的癥狀比較多，有情緒方面的癥狀，有軀體不適方面的癥狀，自我調(diào)節(jié)并不是讓抑郁癥狀患者自己控制，找開心的事情去做或做自己愿意做的事。真正的抑郁癥患者，對任何事情都不感興趣，其他人覺得開心的事情實際病人覺得不開心。所以在抑郁癥的發(fā)病期，有些癥狀病人無法自己掌控。因此自我調(diào)節(jié)應(yīng)在抑郁癥的恢復(fù)階段或在平穩(wěn)時期，此時患者可多做使自己感興趣的事情，從而進行自我調(diào)節(jié)。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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