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怎么刺激垂體分泌生長激素

視頻內(nèi)容

首先，保證孩子的睡眠，因為只有在孩子年紀(jì)小的時候，慢波睡眠才能夠分泌大量的生長激素。

其次，孩子需要保持良好的心理狀態(tài)，因為精神障礙可能會干擾生長激素的分泌，例如抑郁、思想壓力大等。

所以孩子的身材矮小和飲食相關(guān)性不大，主要還是睡眠和心理的健康問題。

（ 養(yǎng)生 ）

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