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頸椎病做什么運(yùn)動最好

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目前常見的頸椎病患者大部分分為搞IT、司機(jī)、搞財會、經(jīng)常從事文案工作人員，患者大部分都是長期伏案工作，長期伏案工作是一種不良的工作姿勢導(dǎo)致頸椎勞損，進(jìn)而出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。

頸椎病病人通常來說都是伏案工作比較多的工作人群，患者避免長時間伏案工作、長時間低頭看電腦或玩手機(jī)、長時間凝視某一方向，經(jīng)常放松下頸部來改善頸椎病。

（ 養(yǎng)生 ）

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