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為什么肚子脹氣

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肚子脹氣很有可能是消化功能減弱導(dǎo)致。人體攝入食物以后在腸道消化吸收,如果腸道的菌群失調(diào)或是消化功能差,則會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)氣增多,此時(shí)患者可能會(huì)表現(xiàn)為肚子脹、大便稀或是排便困難。排氣順暢之后腹脹的感覺(jué)會(huì)很快消失。

肚子脹氣可以通過(guò)適量運(yùn)動(dòng)緩解,如在餐后慢跑或是健走?;颊哌€可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)母共堪茨?,譬如以臍周為中心,進(jìn)行順時(shí)針或者逆時(shí)針的按摩,各按36次左右。

養(yǎng)生

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