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為什么肚子脹氣

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肚子脹氣很有可能是消化功能減弱導致。人體攝入食物以后在腸道消化吸收，如果腸道的菌群失調或是消化功能差，則會導致產氣增多，此時患者可能會表現(xiàn)為肚子脹、大便稀或是排便困難。排氣順暢之后腹脹的感覺會很快消失。

肚子脹氣可以通過適量運動緩解，如在餐后慢跑或是健走?；颊哌€可以進行適當的腹部按摩，譬如以臍周為中心，進行順時針或者逆時針的按摩，各按36次左右。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經許可，不得轉載。

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