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孕期糖尿病的食譜有哪些

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孕期糖尿病可以吃什么，其實不像正常糖尿病那么嚴格，但是也是需要控制血糖的。即在飲食方面要講究營養(yǎng)均衡，可以吃比較容易消化的食物，基本上也是按碳水化合物占50%-60%，脂肪的含量占25%-35%，蛋白質(zhì)的含量占20%-30%的比例進行調(diào)加的。

這樣既能夠滿足母體的需求，同時也滿足了胎兒生長發(fā)育的要求。此外，還要多食蔬菜，適量吃含糖量比較低的水果，并且要定時的監(jiān)測體重，按照每周孕周的增加，體重要適當?shù)脑黾樱荒茉黾舆^多，也不能夠不增加，如果造成營養(yǎng)不良，便會影響胎兒的發(fā)育。

（ 養(yǎng)生 ）

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