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前列腺炎的自我療法就是改變平時(shí)的生活習(xí)慣以及飲食習(xí)慣。
一般影響前列腺發(fā)病的因素，比如部分患者嗜辣，特別喜歡吃辣、酒精的攝入量大，都是引發(fā)前列腺炎的危險(xiǎn)因素，所以飲食上需要以清淡飲食為主，不避免過(guò)分嗜辣，盡量戒煙、戒酒，平時(shí)注意避免久坐。長(zhǎng)期保持同一姿勢(shì)后，會(huì)陰部的壓迫會(huì)導(dǎo)致前列腺充血，容易誘發(fā)前列腺炎。
其次，還包括生活習(xí)慣的改變，如不規(guī)律的生活習(xí)慣，比如長(zhǎng)期熬夜，也是引發(fā)前列腺的高危因素。
不規(guī)律的性生活、局部保暖等因素也會(huì)誘發(fā)前列腺炎，所以患者應(yīng)注意改善不良習(xí)慣。
（ 養(yǎng)生 ）
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