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不同年齡階段如何正確用眼

專家：張輝 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內容

不同年齡段，用眼表現(xiàn)也不同，比如7-12歲人群，應避免長時間近距離用眼，防止近視，因為該年齡段就進入近視狀態(tài)，一般到成年以后近視度數(shù)會非常深，而且眼底會出現(xiàn)比較明顯眼底改變。

對于青壯年人群，工作40分鐘應注意休息，保持眼睛局部濕潤，注意膳食營養(yǎng)補充。對于五六十歲及以后年齡人群，也應避免長時間用眼，注意用眼疲勞或引發(fā)白內障發(fā)生。

（ 養(yǎng)生 ）

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