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怎么預(yù)防肺炎

視頻內(nèi)容

肺炎是常見(jiàn)疾病,如果想預(yù)防肺炎,首先需要保持通風(fēng),屋里人口不要太密集,不要頻繁有客人來(lái)訪(fǎng)。注意合理飲食,多吃青菜、肉、蛋、奶、粗糧、水果等,食物的種類(lèi)要豐富。

還可以每天鍛煉半小時(shí),包括跑步、打球、游泳。如果體質(zhì)較差,最好盡快接種肺炎疫苗。

養(yǎng)生

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