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外出旅游最怕的是急性胃腸炎,因?yàn)榈谝?,外出旅游旅途勞累,身體抵抗力比較弱,容易導(dǎo)致疾病出現(xiàn);第二,外出旅游的時(shí)候,飲食相對(duì)來說可能存在不潔的情況。
外出旅游時(shí),一定在飲食上注意,吃飯盡量少喝冷飲,容易導(dǎo)致胃腸道功能紊亂,另外,盡量少吃涼菜,可以吃炒菜,因?yàn)槌床耸澄镏械牟【旧隙寄軞纭?/p>
( 養(yǎng)生 )
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