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內(nèi)膜薄吃什么可以增厚

視頻內(nèi)容

如果是內(nèi)分泌失調(diào)引起的內(nèi)膜薄,一般飲食上多吃豆?jié){補(bǔ)充雌激素或者是喝鴿子湯、烏雞湯、魚、蝦等補(bǔ)充蛋白質(zhì)。

除了飲食,患者還需要注意起居,尤其是保證充足的睡眠中時(shí)間,盡量不要熬夜。內(nèi)膜薄的女性日常還需要堅(jiān)持進(jìn)行身體鍛煉,提高身體素質(zhì)。

養(yǎng)生

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