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失眠癥最主要三組表現(xiàn)：
第一、入睡困難
躺在床上以后，持續(xù)了一個小時仍然沒有辦法進(jìn)入到入睡狀態(tài)，這種情況下，我們就被稱之為入睡困難。
第二、睡眠維持障礙
正常人一晚有6-8個小時睡眠，可是對于失眠癥病人很難維持，可能每個小時，甚至半個小時就會覺醒一次，醒了之后，很快能夠再次入睡。
第三、早醒
早醒也稱之為覺醒障礙，患者可能比正常時候提前了兩個小時，甚至三個小時就醒過來了，醒過來了之后沒有辦法再次進(jìn)入到睡眠狀態(tài)，這種情況，就稱之為早醒。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
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