血液粘稠度高需要注意什么
5923次
血熱吃什么涼血
9465次
中醫(yī)怎么治療脫發(fā)
9116次
治蕁麻疹的中藥有哪些
7844次
上火了吃什么中藥
9543次
上火了有哪些表現(xiàn)
6162次視頻內(nèi)容
一、不要濫用減肥藥；二、不宜過度節(jié)食，避免由于營養(yǎng)不良給身體帶來危害；三、可以適當(dāng)進(jìn)食低飽腹感強(qiáng)呃食物，比如海帶、黃瓜、冬瓜。
減肥首先不贊成年輕女性在網(wǎng)上購買減肥藥進(jìn)行減肥，因為多數(shù)患者是由于吃減肥藥導(dǎo)致月經(jīng)紊亂，比如月經(jīng)推遲或者是不來月經(jīng)。
其次不贊成通過不吃飯或者不吃晚飯進(jìn)行減肥，可以通過中醫(yī)進(jìn)行減肥，比如針灸、推拿、按摩、中藥、埋線，每天三頓飯要按時吃；不要吃飽，每頓飯吃六成飽、七成飽即可；盡量多進(jìn)食熱量低飽腹感強(qiáng)的食物，比如海帶、黃瓜、冬瓜、絲瓜。
（ 養(yǎng)生 ）
本文由江蘇民福康科技股份有限公司主持創(chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。
146.05萬次
時長01:17
專家： 王旸
發(fā)布：2024-11-29
84.46萬次
時長02:07
專家： 甘照宇
發(fā)布：2024-11-30
73.25萬次
時長01:19
專家： 張雅莉
發(fā)布：2024-11-29
70.63萬次
時長01:38
專家： 張章
發(fā)布：2024-11-29
70.15萬次
時長02:10
專家： 杜正光
發(fā)布：2024-11-29
