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怎么預(yù)防骨質(zhì)疏松癥

視頻內(nèi)容

骨質(zhì)疏松癥的預(yù)防和其它疾病都和健身有直接密切的關(guān)系,預(yù)防骨質(zhì)疏松首先需要加強(qiáng)運(yùn)動(dòng),可適當(dāng)曬太陽(yáng)。其次,應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),到一定年齡以后可服用藥物治療,如骨化三醇以及中草藥促進(jìn)鈣吸收。

但是不建議骨質(zhì)疏松患者服用保健品,以免延誤病情。

養(yǎng)生

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