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下肢動脈硬化怎么鍛煉

專家：張智輝 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

下肢動脈硬化，患者需要進行適當鍛煉。如果兩條腿整天不動，肌肉容易萎縮，腿功能容易變差。

如果進行適當鍛煉，擴張下肢肌肉、血管，建立側(cè)支循環(huán)，有利于改善雙下肢或者單側(cè)下肢缺血。

下肢動脈硬化最好的鍛煉方法是走路。走到累，走到腳有點疲乏注意休息，休息一段時間后接著行走。走路要根據(jù)自身體力、病情特點決定。還要根據(jù)醫(yī)生建議，適當增加運動量或是減輕運動量，盡量有科學方案，對自我而言最好。

患者在日常生活中進行合適治療、合適運動或者鍛煉維護血管，讓側(cè)支循環(huán)、血管通暢性更好，讓生活能夠自由、自在。

（ 養(yǎng)生 ）

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