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薏米的功效與作用有哪些

視頻內(nèi)容

具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效。

薏米,是禾本科植物薏苡的種仁,其性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎經(jīng),具有利水、健脾、除痹、清熱排膿的功效,由于薏米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高,被譽(yù)為世界禾本科的植物之王。

在歐洲,它被稱(chēng)為生命健康之禾,在日本,最近又被稱(chēng)為防癌食品,因此身價(jià)倍增,薏米具有容易被消化吸收,不論用于滋補(bǔ)還是用于醫(yī)療,作用都是非常緩和的,可以放心食用。

養(yǎng)生

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