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膽結(jié)石怎么預(yù)防

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膽結(jié)石本身與飲食、膽道、個人體質(zhì)、膽汁層代謝障礙等相關(guān)。預(yù)防膽結(jié)石可以采取合理的飲食，避免高蛋白質(zhì)飲食、油膩飲食；同時要注意吃早餐，每天早上進食后可以促進膽汁的排泄；另外晚上睡前或者晚餐時不要吃得過多，避免睡眠過程中膽汁處于飽滿狀態(tài)，容易形成膽結(jié)石。

如果有膽道炎癥性的疾病要盡早治療，包括膽臟寄生蟲、蛔蟲等；有高危因素的病人要早期預(yù)防或者體檢。高危因素主要指高血壓、高血脂、高血糖等疾病，包括肥胖病人或者家族史中膽結(jié)石較高發(fā)以及年齡低于45歲以上的人群，要常規(guī)進行膽道體檢，早期處理可以避免手術(shù)。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰尽Ｎ唇?jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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