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如何預防痔瘡

專家：鄭勇 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

痔瘡根本原因?qū)嶋H上是直立行走，有一種保健操即爬行，但是很多患者往往都做不到這一點，但是在其他地方可以做到，比如飲食，以清淡食物為主，少吃辛辣刺激之物，這樣可以減少痔瘡發(fā)生。

第二、平時可以適當?shù)倪\動，避免久坐，現(xiàn)在人都喜歡宅在家里面，都不喜歡出去動一動，實際上可以出去動一動，這樣也能夠減少痔瘡的發(fā)生。

第三、可以沒事的時候進行提肛運動，就是肛門收縮，相對講把痔瘡朝肚子里面或者說向上面回拉一下，可以緩解痔瘡發(fā)展的速度。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民福康科技股份有限公司。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

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