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營(yíng)養(yǎng)不良性貧血怎么辦

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營(yíng)養(yǎng)不良性貧血多數(shù)指的是缺鐵性貧血性營(yíng)養(yǎng)不良,患者可以多吃血制品,例如豬血、鴨血、雞血等,還可以食用動(dòng)物的肝臟,能夠有效的促進(jìn)血紅蛋白的合成,食用的時(shí)候要控制攝入量,以免引起膽固醇上升。

營(yíng)養(yǎng)不良性貧血的患者還應(yīng)多吃顏色深的瘦肉,比如豬肉、牛肉、羊肉等,主要是因?yàn)轭伾畹氖萑庵泻写罅康蔫F元素。平時(shí)還要多吃深顏色的新鮮蔬菜,多吃含維生素C豐富的食物,有利于促進(jìn)鐵的吸收,減少貧血的發(fā)生。

養(yǎng)生

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