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身上濕氣重如何祛除

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身上濕氣重是中醫(yī)的說法，濕氣重以后患者會出現(xiàn)舌苔厚膩的現(xiàn)象。中醫(yī)可以用祛濕的藥物或者食物，比如薏仁米、紅小豆、芡實、冬瓜、馬齒莧、綠豆、玉米須、白扁豆等。

另外，濕氣重患者還應該避免穿未干透的衣物，避免長時間處于潮濕的環(huán)境中，注意室內(nèi)外通風。

（ 養(yǎng)生 ）

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