相關(guān)視頻
  • 緩解痛經(jīng)的穴位有哪些

    緩解痛經(jīng)的穴位有哪些

    9914次
  • 痛經(jīng)在飲食上如何調(diào)理

    痛經(jīng)在飲食上如何調(diào)理

    7823次
  • 痛經(jīng)的中醫(yī)辨證有哪些

    痛經(jīng)的中醫(yī)辨證有哪些

    7292次
  • 中醫(yī)中藥如何治療痛經(jīng)

    中醫(yī)中藥如何治療痛經(jīng)

    6071次
  • 痛經(jīng)的危害有哪些

    痛經(jīng)的危害有哪些

    9295次
  • 痛經(jīng)的病因是什么

    痛經(jīng)的病因是什么

    9852次

收藏
民?？叼B(yǎng)生 > 專家 > 宗巖 > 痛經(jīng)的生活習(xí)慣如何改善

痛經(jīng)的生活習(xí)慣如何改善

專家：宗巖 視頻作者：江蘇民福康科技股份有限公司 分類：中醫(yī)養(yǎng)生

視頻內(nèi)容

在生活方面我們第一個(gè)用了解月經(jīng)的一些衛(wèi)生知識(shí)，月經(jīng)來潮是女子進(jìn)入青春期的一個(gè)標(biāo)志，要對(duì)此做充分的了解并避免一些不必要的緊張焦慮，恐懼往往會(huì)誘發(fā)痛經(jīng)地發(fā)生。

第二、掌握常用的這個(gè)衛(wèi)生保健知識(shí)有利于對(duì)痛經(jīng)的預(yù)防。

第三、要合理的一個(gè)生活方式。要有規(guī)律，特別是月經(jīng)期不要住在這個(gè)濕冷環(huán)境中?；蛘呤沁^分疲勞狀態(tài)下也容易誘發(fā)痛經(jīng)。

第四就是我們常說要煅練身體提高我們這個(gè)機(jī)體的免疫力。預(yù)防一些婦科疾病的發(fā)生。

這個(gè)就是最后我們講的對(duì)于一些婦科疾病要積極的診治,特別是一些繼發(fā)性的痛經(jīng)往往是一些婦科疾病所引發(fā)的，對(duì)此要掌握這幾個(gè)方面的一個(gè)注意事項(xiàng)，也是我們?cè)谏罘矫婺軌蝾A(yù)防和保健。

（ 養(yǎng)生 ）

本文由江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰局鞒謩?chuàng)作，著作權(quán)屬于江蘇民?？悼萍脊煞萦邢薰?。未經(jīng)許可，不得轉(zhuǎn)載。

熱門視頻推薦
幫助
中心