足療保健按摩 經(jīng)常失眠試試按摩腳底(7)

  中醫(yī)足療必背口訣

  足療是一種近幾年一直很火熱的養(yǎng)生保健項(xiàng)目。上至北上廣一線城市,下至農(nóng)村低頭的大街小巷,滿眼都是各種足療店,眼花撩亂。的確,中醫(yī)理論認(rèn)為,足部是匯集人體一切經(jīng)脈的根本所在,而且很多神經(jīng)系統(tǒng)的末梢終都會(huì)匯集到足部。所以,足部一直被中醫(yī)認(rèn)為是全身經(jīng)脈網(wǎng)絡(luò)之源頭。經(jīng)常對足底按摩對身體是極有好處的,很多人對足療一知半解,很多中醫(yī)理論以都是古文言文,讀起來如看天書,這里中醫(yī)給大家介紹足療的一個(gè)口訣,簡單容易朗朗上口,希望對大家足療保健有幫助。

  中醫(yī)觀點(diǎn)整體論,人身一體足為根;

  人到晚年先老腳,樹到老來根先竭;

  人體器官與臟腑,足部均有反射區(qū);

  診病防病與治療,按摩足部見功效;

  選穴一定要準(zhǔn)確,柔和滲透用力均;

  心臟易輕不易重,細(xì)心檢查做診病;

  腎上腺處是重點(diǎn),調(diào)節(jié)分泌又治喘;

  足拇趾處代表頭,每個(gè)部分要細(xì)揉;

  神經(jīng)衰弱療效好,頭痛眩暈不用愁;

  失眠多夢難入睡,思慮過度也無憂;

  要想目明耳又聰,其余足趾不放松;

  胃脘不適食欲差,肝膽脾胃調(diào)消化;

  腹痛腹瀉加便泌,腳掌心處找問題;

  腰酸背緊肩頸痛,足掌內(nèi)側(cè)揉足弓;

  女子?jì)D科病常見,足根內(nèi)外多展現(xiàn);

  治療前列腺肥大,尋根求源內(nèi)踝下;

  乳腺增生不用愁,足背中間仔細(xì)揉;

  腹腔盆腔加胸腺,退燒祛熱又消炎;

  更年期的毛病多,調(diào)節(jié)分泌不用說;

  祛斑美容煥容顏,調(diào)節(jié)也在分泌腺;

  降糖降壓怎么辦,足療按摩有經(jīng)驗(yàn);

  堅(jiān)持足療做按摩,延年益壽好處多。

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