足浴保健 有利于身體健康的保健方法(6)

  足浴保健的禁忌

  足浴保健的禁忌一

  首先正常人在極度疲勞、饑餓或過飽醉酒及飯后半小時內(nèi)不宜進(jìn)行足浴按摩。

  足浴保健的禁忌二

  其次各種嚴(yán)重出血患者者,如咯血、嘔血、便血、腦出血、胃出血、子宮出血等內(nèi)臟的各種出血,足浴按摩有促進(jìn)血液循環(huán)作用,此時按摩易使病情加重。

  足浴保健的禁忌三

  再次,女性妊娠3個月以內(nèi)不能做足浴按摩,如果在此期間做足浴,容易導(dǎo)致流產(chǎn),3個月以后可以通過足浴來緩解浮腫,改善循環(huán),但是手法一定要輕。

  足浴保健的禁忌四

  再有,惡性腫瘤患者在手術(shù)前不要做足浴,而手術(shù)之后,結(jié)合足浴進(jìn)行康復(fù)治療,倒是不錯的方式。

  足浴保健的禁忌五

  足浴骨折患者一定要注意,要到醫(yī)院檢查,搞清楚骨折部位,受損程度,不要隨便接受足浴。

  足浴保健的禁忌六

  傳染病人和足浴皮膚有創(chuàng)傷及病變的患者也不要進(jìn)行足浴。

  足浴保健的禁忌七

  保健足浴別超過一小時,因為人的機(jī)體對任何刺激都有一定的耐受能力,過量之后往往適得其反,按摩過度,人體的關(guān)節(jié)、韌帶、軟組織容易受到傷害;其次,過度按摩抑制了人體本身的活力和抵抗力。保健按摩各部位的時間以20至30分鐘為宜。全身按頭頸肩、腰腿和胸腹等部位分解下來,總共的按摩時間不應(yīng)超過1個半小時。單做足浴的話,時間1小時左右佳。

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