用什么泡腳好 泡腳有哪些方法(8)

  百合枸杞

  配方:枸杞5g,百合5g,淮山5g,煮水泡腳。

  功效:滋潤皮膚、美白,也可加入牛奶,但成本會偏貴。

  牛奶玫瑰

  配方:新鮮玫瑰花瓣、牛奶。

  功效:玫瑰的養(yǎng)顏功效眾所周知,對干性、敏感性、老化肌膚效果尤其明顯。它能增強肌膚免疫機能,改善肌膚天然保濕系統(tǒng)能力;能增強彈力纖維、膠原纖維活性;舒緩、鎮(zhèn)靜、消炎,逐步調(diào)理和收斂微細(xì)血管,對微血管擴張造成的臉頰發(fā)紅癥有一定療效;能有效調(diào)節(jié)內(nèi)分泌系統(tǒng)平衡,以內(nèi)養(yǎng)外淡化斑點,促進(jìn)分解及代謝黑色素,讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚。

  小編提醒各位,除了要注意選擇的泡腳配方外,還要注意以下方面:

  (1)要用桶來泡腳

  木桶雖然保溫效果好,但太沉太貴,使用不方便,可以到超市買高一些的塑料桶代替,一邊泡一邊加熱水。現(xiàn)在有很多電動泡腳盆,如果能做得高一些,像桶一樣深,那就更好了。

  (2)好在下午4-5點泡腳

  一般人都會選擇在臨睡前泡腳,這樣一是方便,二是利于睡眠。但如果有充足的時間,可以在下午的4-5點左右,也就是膀胱經(jīng)和腎經(jīng)氣血旺盛的時候泡腳,這時補腎的效果好。

  女性泡腳好處多

  1、調(diào)整血壓

  中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,人體五臟六腑在腳上都有相應(yīng)的投影,腳部是足三陰經(jīng)的起始點,又是足三陽經(jīng)的足浴終止點,踝關(guān)節(jié)以下就有六十多個穴位。

  采用中藥泡腳治療高血壓,可有效地防止藥物的毒副反應(yīng),且效果較好,由于高血壓患者需要長期服藥,要減少藥物對人體的激素刺激一般采用外用中藥法效果比較好。

生姜泡腳 用什么泡腳好 艾葉泡腳 
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