藏紅花泡腳
泡腳是我們每天必做的一件事，飯后半小時后泡腳也是不錯的哦。
除了用藏紅花泡腳外，你還可以用生姜、艾葉、白醋來泡腳，效果也不多的。
當然采用不同的泡腳方式，功效也就不一樣了。接下來我們就一起來看看藏紅花泡腳的功效與作用吧。
藏紅花具有疏經(jīng)活絡、通經(jīng)化淤、散淤開結、消腫止痛、涼血解毒等作用。
使用藏紅花泡腳，不但可以增強足部血液循環(huán)，還可以促進足部對藥物的吸收，起到清熱祛風，涼血通脈，養(yǎng)心安神的作用，對高血壓、神經(jīng)衰弱、失眠多夢等有所幫助。
藏紅花泡腳可以選用藏紅花花瓣或者藏紅花花絲，藏紅花花瓣每次用10朵左右，藏紅花花絲每次用量0.1～0.2克。
先將花瓣或者花絲放入溫水中，水溫不宜過高，等5分鐘左右即可進行泡腳。
藏紅花泡腳的功效
1、涼血通脈、養(yǎng)心安神
使用藏紅花泡腳，首先可以起到熱水足浴的作用，然后通過足部對藥物的吸收能夠起到清熱祛風，涼血通脈，養(yǎng)心安神的作用。
對心臟病引起的心跳氣短，心補不安，失眠多夢，神經(jīng)衰弱，昏倒迷失知覺等，均有非好的治療的功效。
并且還能清心散熱，對高血壓，心糖尿也有幫助。
同時藏紅花的活血化瘀的功效有助于改善血液循環(huán)、催進毒素的排出，對于女性朋友的一些血瘀引起的疾病能起到一定的輔助治療作用，從內(nèi)到外的調(diào)養(yǎng)身體。
2、緩解壓力
現(xiàn)在都市快節(jié)奏的生活，長期工作的壓力，使體內(nèi)防御能力下降，因此很易受病毒的侵害引發(fā)各種疾病。
藏紅花具有促進巨噬的功能，可消除細胞周圍的“垃圾”，增強細胞的免疫功能，提高人體抵抗力，使健康生活無憂無慮。
3、調(diào)神靜氣
長時間的工作會使人心情煩悶、思維遲鈍，是人體內(nèi)，特別是大腦，容易出現(xiàn)缺氧的癥狀。
藏紅花它能夠及時促進人體血液循環(huán)的血氧供給，讓您保持思維敏捷、心態(tài)平衡，充滿自信。
