現(xiàn)在足浴很是流行,因為我們都知道泡腳的好處很多,晚上泡一泡腳渾身都暖暖的,但是我們卻不知道泡腳的具體好處有哪些,下面就跟小編一起來了解一下泡腳的注意事項有哪些吧!希望能給大家?guī)韼椭?/p>
腳身體陰的聚集地,因為三條大陰經(jīng)后粉撲是在腳步匯合的,所以說腳是非常中重要的部分,我們需要好好保護。
泡腳好處多
一:晚上泡腳為什么能補血
血虛、血淤,手腳冰涼、舌質(zhì)黯淡、臉上有斑、心臟發(fā)緊、憋悶、喘不過氣→晚上泡腳 --- 熱水中放紅花(味辛,性溫,歸肝經(jīng)和心包經(jīng),破血、行血、和血、調(diào)血),活血化瘀;疏通腎、肝、脾三條陰經(jīng)。
二:泡腳的竅門
春天泡腳,開陽固脫;夏天泡腳,祛濕除熱;秋天泡腳,清腸潤肺;冬天泡腳,丹田暖和。
泡腳的時候,在泡腳水里面放上適量的鹽的話,是可以治愈,并且可以有效的預防便秘的,還可以消除一天的疲憊,也是有利于睡眠的,說以說泡腳放鹽的好處多多哦。
水中放醋,治腳臭,祛除腳臭、 治腳氣、促進血液循環(huán)、祛除風濕。
水中放生姜、陳皮、薄荷,治脾胃虛,暖脾胃,祛濕邪。
足療泡腳的注意事項
水中放白芍、益母草、當歸,治痛經(jīng),痛經(jīng)一般是體寒或氣滯血瘀引起, 白芍除陰氣、祛腹痛、通順血脈;益母草去瘀生新,活血調(diào)經(jīng);當歸補血活血、調(diào)經(jīng)止痛,還可以使皮膚白皙紅潤,改善手腳冰涼的問題。
在泡腳的水里放上一些花椒的話,也是有一定的好處的,是可以祛除我們的腳臭,還可以除去身體的濕氣,并且還有利于血液的循環(huán),可以增加更多的陽氣,并且可以有效的預防陰虛。
水中放干姜,治風濕骨痛、怕冷怕涼→干姜溫中散寒、回歸通脈。
水中放黃芪10克、透骨草10克、伸筋草10克、花椒6克,緩解糖尿病(陰虛所致),花椒祛濕;黃芪補氣固表;透 骨草可以幫助藥物透過皮膚深入肌體, 發(fā)揮藥力。
足療養(yǎng)生簡便易行俗話說“人老腳先老”、“寒從腳下起”、“小看腳一雙,頭上增層霜”,這說明了腳的健康不僅關系到人的健康,而且和人的壽命有很大關系。因為腳掌有無數(shù)神經(jīng)末梢,與大腦緊緊相連,同時又密布眾多的血管,故有人的“第二心臟”之稱。