被追問2年的泡腳方真的很有用 堅(jiān)持一個(gè)月效果明顯

  中國人熱愛養(yǎng)生,這似乎從古至今就有體現(xiàn)。無論是營養(yǎng)學(xué)家倡導(dǎo)的營養(yǎng)飲食要注重多吃五谷雜糧,還是中醫(yī)學(xué)家鼓勵(lì)通過太極拳、拔罐、按摩等調(diào)理身心,其中既蘊(yùn)含了中華養(yǎng)生文化的博大精深,同時(shí)也不難看出人們對于養(yǎng)生的重視。近年來,足浴也受到了推崇,甚至越來越多的年輕人也加入了“泡腳大軍”中,但要知道,泡腳也是有大學(xué)問的,尤其是要選對泡腳方!

年來,足浴也受到了推崇,甚至越來越多的年輕人也加入了“泡腳大軍”中

  網(wǎng)上有各種各樣的泡腳方,但是下面給大家介紹的這款,連續(xù)兩年受到追捧,還不知道的朋友們可得抓緊收藏起來了,防止下次找不到!

  所需材料:

  當(dāng)歸:補(bǔ)血活血、調(diào)經(jīng)止痛。

  川芎:活血行氣、祛風(fēng)止痛。

  桂枝:溫經(jīng)通絡(luò)、散寒止痛。

  艾葉:溫經(jīng)散寒、止血止痛。

  生姜:溫中散寒、止嘔止痛。

  紅棗:補(bǔ)氣養(yǎng)血、益氣安神。

  甘草:清熱解毒、補(bǔ)脾益氣。

  使用方法

  將上述中藥材全都放進(jìn)鍋里,加入適量的清水,開大火煮沸后轉(zhuǎn)小火煮半小時(shí)左右。然后將藥液倒入腳盆中,加入適量的溫水,將雙腳浸泡在水中。

將藥液倒入腳盆中,加入適量的溫水,將雙腳浸泡在水中

  適用人群:

  女性

  存在月經(jīng)不規(guī)律、痛經(jīng)、宮寒等問題的女性;生完孩子的女性,因?yàn)闅庋牧看螅謴?fù)能力較弱。

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