支氣管炎的我注意事項(xiàng)
(1)高蛋白質(zhì)飲食。因慢性支氣管炎患者反復(fù)發(fā)作，蛋白質(zhì)丟失較多，飲食中應(yīng)供給充足的蛋白質(zhì)食物，以滿(mǎn)足機(jī)體的需要和改善過(guò)敏狀態(tài)。每日需供給蛋白質(zhì)70克～100克為宜，其中優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)不少于1/3，可選用奶類(lèi)、蛋類(lèi)、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、豆類(lèi)等食品。
(2)多吃含維生素A和維生素C豐富的食品。因維生素A對(duì)維持呼吸道上皮組織的正常功能、減輕咳嗽癥狀有一定的作用，應(yīng)選用富含維生素A及胡蘿卜素豐富的食物，如蛋黃、動(dòng)物肝臟、腎及綠色蔬菜、胡蘿卜、西紅柿等。維生素C可保護(hù)支氣管上皮細(xì)胞及減少毛細(xì)血管通透性，參與抗體形成，促進(jìn)炎癥好轉(zhuǎn)，所以應(yīng)多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。
(3)多吃梨、橙子、羅漢果、柑橘等水果，它們都具有止咳、祛痰、解痙、清熱、潤(rùn)肺之功效，對(duì)防治慢性支氣管炎有一定的作用。
(4)勿食用辛、辣等刺激性食物，以及過(guò)甜、過(guò)咸的食物，以免引起咳嗽。
(5)低鹽飲食。吃食鹽過(guò)多，對(duì)炎癥不利，每日食鹽攝人量在4克～6克為宜。
禁忌
1、忌煙：香煙中的有害物質(zhì)可以直接刺激呼吸道，香煙不僅是吸煙者自身慢性支氣管炎的重要原因，煙霧還可對(duì)周?chē)巳汉粑赖慕】狄矌?lái)危害。所以，慢性支氣管炎患者應(yīng)徹底杜絕煙草。
2、忌寒涼食物：慢性支氣管炎患者，病程較長(zhǎng)，大多脾、肺、腎的陽(yáng)氣不足，對(duì)寒涼食品反應(yīng)較大。因?yàn)楹阅郎?，寒主收引，過(guò)食寒涼食品可使氣管痙攣，不利于分泌物的排泄，從而加重咳喘，使痰不易咳出。此外，寒涼食品，損傷脾胃陽(yáng)氣，脾胃受寒則運(yùn)化失職，導(dǎo)致痰濁內(nèi)生，阻塞氣道，喘咳加劇。所以，慢支患者應(yīng)少吃寒涼食物。
3、忌油炸及辛辣刺激食物：油炸等油膩食品，不易消化，易生內(nèi)熱，煎熬津液，可助濕生痰、阻塞肺道，導(dǎo)致咳嗽、氣喘加重。而辛辣食物如辣椒、洋蔥、生蒜、胡椒粉等，吃后可助熱生痰，并可刺激支氣管黏膜，使局部水腫，咳喘加重。因此，慢性支氣管炎病人應(yīng)忌食油炸及辛辣刺激食物。
4、忌食海腥發(fā)物：變態(tài)反應(yīng)是慢性支氣管炎的發(fā)病原因之一，而魚(yú)、蝦、鮭魚(yú)、黃魚(yú)、帶魚(yú)、鰣魚(yú)、蟹和禽蛋類(lèi)、鮮奶或奶制品又是常見(jiàn)的過(guò)敏源。所以，慢性支氣管炎患者，應(yīng)忌食這類(lèi)食品。
除此之外支氣管炎患者還應(yīng)忌食酒、雞蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪里蕻、酒釀等。一日參考膳食早餐：粳米、薏苡仁、小麥面粉、雞蛋等，如：薏苡粥、花卷、煮雞蛋;加餐：蘋(píng)果;午餐：大米、番茄、鯉魚(yú)、蘑菇、油菜等，如：米飯、番茄魚(yú)片、香菇油菜;加餐：梨子;晚餐：小麥面粉、牛肉、白菜、胡蘿卜等，如：饅頭、粉蒸牛肉、白菜胡蘿卜。
總結(jié)：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的支氣管炎的小偏方，我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，這樣才能降低疾病的發(fā)病率，從而使得我們遠(yuǎn)離疾病。
