白露是什么意思

白露節(jié)氣

白露養(yǎng)生

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導語:白露是二十四節(jié)氣之一,白露時節(jié),秋高氣爽,很多人選擇在這個節(jié)氣外出游玩,大家在游玩的同時要注意養(yǎng)生保健。白露時節(jié)對身體會有哪些影響呢?這個時節(jié)需要預防哪些疾???如何調理身體佳?吃什么有益于身體健康?本期白露專題為您一一介紹~

白露如何養(yǎng)生保健

白露時節(jié)話養(yǎng)生保健 調整飲食搓耳泡腳

白露是什么時候

持續(xù)了數(shù)月之久的高溫天氣逐漸離我們而去,接著我們迎來了二十四節(jié)氣之中的白露。白露的準確時間是什么時候呢?白露節(jié)氣會不會帶來一些疾病?白露會對人的身體有影響嗎?......

白露身不露春捂秋凍

白露時節(jié)已經(jīng)是典型的秋季氣候了,不少人在這個時候會因飲食不當或外感風寒,而造成急性腹瀉。由于這種腹瀉常常伴隨著發(fā)燒、水瀉、進食減少......

白露身不露春捂秋凍

白露養(yǎng)生 且看“四張良方”

◎食療方:生地、枸杞、菊花、大棗、制首烏、冰糖用開水沖泡。立秋過后,天氣逐漸轉涼,氣候愈發(fā)干燥,促進新陳代謝。
◎抗敏方:早晚不可貪涼,外出回家后要及時淋浴,預防過敏性疾病。白露時節(jié),秋高氣爽,正是人們外出旅游的大好時機。
◎經(jīng)絡方:泡完腳后坐下,腳心相對,雙手握住小腿肚的肌肉往外翻。隨著氣候逐漸轉涼,有些人易出現(xiàn)......

白露相關介紹

白露節(jié)氣白露節(jié)氣:每年9月8日前后太陽到達黃經(jīng)165度時,交“白露”節(jié)氣。“白露”是反映自然界氣溫變化的節(jié)令。露是“白露”節(jié)氣后特有的一種自然現(xiàn)象。此時的天氣,正如《禮記》中所云的:“涼風至,白露降,寒蟬鳴。”據(jù)《月令七十二候集解》......

白露飲食風俗白露飲食風俗:白露時斗指癸,太陽黃經(jīng)為165度,時值公歷9月7日前后。此時陰氣漸重,露凝為白,故名白露也。白露是個典型的秋天節(jié)氣,天氣漸涼,空氣中的水蒸氣在夜晚常在草木等物體上凝成白色的露珠,諺語說“過了白露節(jié),夜寒日里......

白露農諺白露農諺:關于農事的諺語,白露期間,搶時播種是播種的關鍵。這方面的諺語有:“白露過秋分,農事忙紛紛。”“蠶豆不要糞,只要白露種?!薄安坏桨茁恫环N蒜。”“白露高粱秋分豆?!薄鞍茁肚昂罂?,莜麥、蕎麥收一半。”有些農作物要在白露時節(jié)秋收......

白露天氣特點白露天氣特點:進入白露節(jié)氣后,夏季風逐步被冬季風所代替,冷空氣轉守為攻,暖空氣逐漸退避三舍。冷空氣分批南下,往往帶來一定范圍的降溫幅度。人們愛用“白露秋風夜,一夜涼一夜”的諺語來形容氣溫下降速度加快的情形......

白露養(yǎng)生法

白露養(yǎng)生

白露養(yǎng)生指南

中醫(yī)有“白露身不露,寒露腳不露”的說法,也就是說白露節(jié)氣過后,穿衣服就不能赤膊露體。特別是病人......

簡單三招還你健康

民間有一句俗語叫做“處暑十八盆,白露勿露身”這句話表達給我們的含義就是處暑還會炎熱,每天我們要用一盆水洗澡,但......

白露時節(jié)3護3凍

又到白露時節(jié),天氣漸涼?!对铝钇呤蚣狻分袑Π茁兜慕忉屖恰八翝駳饽鵀槁?,秋屬金,金色白,白者露之色......

白露節(jié)氣養(yǎng)生要點

白露時節(jié),支氣管哮喘發(fā)病率很高,因此要做好預防工作。此時秋高氣爽,正是人們外出旅游的大好時光。但是,常有......

白露必知三個問題

每年9月8日前后開始進入白露。當此時節(jié),氣溫開始下降,“秋老虎”也將逝去。我國古代將白露分為三候:“一候鴻雁來;......

牢記8點不生病

眼下,尤其是中青年,追求時尚,喜歡穿著吊帶衣、露臍裝上街,顯示青春靚麗。但是,如果此時“刻意”露出后背和肚臍,......

白露飲食:白露如何進補?

白露時節(jié)必吃五款美食

原料:大棗20克,烏梅20克,冰糖適量。制作:將大棗、烏梅洗干凈,人沙鍋加水適量,文火煎取濃汁,兌入冰糖溶化即成。功效:滋陰、益氣......

白露飲食養(yǎng)生要少鹽

白露節(jié)氣中,要避免鼻腔疾病、哮喘病和支氣管病的發(fā)生。特別是對于那些因體質過敏而引發(fā)的上述疾病,在飲食調節(jié)上更要慎重。凡是因過敏......

白露時節(jié)多吃粥

蓮子百合煲,[配料] 蓮子、百合各30克,精瘦肉200克。[做法] 蓮子、百合清水浸泡30分鐘,精瘦肉洗凈,置于涼水鍋中燒開(用水焯一下)撈出......

白露養(yǎng)生喝什么茶

白露養(yǎng)生喝什么茶

白露茶既不像春茶那樣鮮嫩,不經(jīng)泡,也不像夏茶那樣干澀味苦,而是有一種獨特甘醇清香味,尤受老茶客喜愛。再者,家中存放......

白露養(yǎng)生吃什么水果

白露養(yǎng)生吃什么水果

中醫(yī)認為,梨有生津止渴、止咳化痰、清熱降火、養(yǎng)血生肌、潤肺去燥等功能,秋梨中豐富的水分正是肌膚所需。白露要多吃秋梨。......

白露養(yǎng)生好吃南瓜

白露養(yǎng)生好吃南瓜

大家都吃過南瓜,南瓜中富含著大量的維生素E,它可增強人的體質以及免疫能力。同時,在白露節(jié)氣中,對秋燥有很好的抑制作用。......

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白露后進補要先調理脾胃
白露是全年晝夜溫差大的一個節(jié)氣,也是秋天重要的節(jié)氣之一,過了白露也意味著秋天真正的來臨,......
白露節(jié)氣耐寒運動是首要選擇
“白露”時節(jié),大氣環(huán)流開始調整,由夏半年的夏季風逐漸調整為冬半年的冬季風,北方地區(qū)冷空氣的侵......
白露養(yǎng)生保健要注意些什么
露是由于溫度降低,水汽在地面或近地物體上凝結而成的水珠。所以,白露實際上是表征天氣已經(jīng)轉涼。我省盆地二十......
白露養(yǎng)生飲食 經(jīng)典知識知多少
每年的陽歷9月7至9日為白露。白露是個典型的秋天節(jié)氣,從這一天起,露水一天比一天凝重成露而名......

網(wǎng)友熱議白露養(yǎng)生

  秋季是從立秋至立冬3個月,秋季的特點是由熱轉寒,陽消陰長。所以秋季養(yǎng)生保健必須遵循“養(yǎng)收”的原則,其中飲食保健當以潤燥益氣為中心,以健脾補肝清肺為主要內容,以清潤甘酸為大法,寒涼調配為要。下面介紹秋季飲食養(yǎng)生的幾種方法。秋季氣候干燥,常常使人感到鼻、咽干燥不適。這時如果能吃一些……
  秋季是老年人易發(fā)生疾病的季節(jié),容易出現(xiàn)咽干、鼻塞、咳嗽、關節(jié)酸痛、大便干燥等癥狀,通常稱為“秋燥癥”。因此入秋以后,老年人搞好自我保健尤為重要。一要注意皮膚衛(wèi)生初秋濕熱并重,人們常常出汗過多,保持皮膚清潔對護膚尤為重要。但秋季老人洗澡不宜過多,以免因皮膚干燥而發(fā)生皮膚瘙癢癥,洗澡不要用 ……
  白露我們該如何養(yǎng)生?隨著白露節(jié)氣的到來,天氣開始轉涼干燥,很多人都會出現(xiàn)一系列的“秋燥”癥狀,像皮膚干燥、干咳少痰,還有一些像乏力、手腳冰涼、哮喘等疾病也會相繼找上門來。今天中醫(yī)專家為您支招4大白露養(yǎng)生的絕佳良方,讓你擺脫秋燥和疾病。隨著氣候逐漸轉涼,有些人易出現(xiàn)手腳冰涼、肢體怕冷、乏力等癥狀,s……
  白露過后,氣候逐漸變涼,一早一晚更添寒意,如果這時再赤膊露體,就容易受涼,輕則易患感冒,重則易染肺疾。因秋氣主燥,燥易傷肺。如因著涼而使免疫力下降,無力抵御外邪,則會出現(xiàn)肺及呼吸道疾病,如發(fā)燒咳嗽、支氣管炎、肺炎等,若風邪侵犯經(jīng)絡筋骨,使筋絡阻痹,可出現(xiàn)四肢痹癥……
  入秋后,感冒、呼吸道及消化道疾病的患者急劇增加。對此,有關專家提醒,夏秋交替之時是感冒和一些“老毛病”的高發(fā)期,人們在飲食起居等方面至少要做到“三忌”,以便順利度過“多事之秋”。秋涼之后,晝夜溫差變化大,是脾胃病高發(fā)季節(jié),特別是潰瘍患者更易復發(fā),因此這個時節(jié)應格外注意調停脾胃。……
  白露時節(jié)要預防秋燥,飲食宜減苦增辛,助筋補血,以養(yǎng)心肝脾胃。辛潤食物如梨、百合、甘蔗、芋頭、沙葛、蘿卜、銀耳、蜜棗等正當時。不過,要特別注意,白露不宜進食太飽,以免腸胃積滯,變生胃腸疾病。飲食調養(yǎng):多吃蜂蜜、百合、甘蔗、梨、銀耳等養(yǎng)陰潤燥的食物。藥膳:可選擇“金橘蘿卜飲”:金橘……

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