2016年霜降是什么時(shí)候
霜降通常是每年的10月23日或24日。霜降時(shí)節(jié),重要的不是其他,而是養(yǎng)生和保健,在民間,有一句膾炙人口的諺語:一年補(bǔ)透透,不如補(bǔ)霜降。說的就是霜降養(yǎng)生保健的重要性,所以我們足以可見霜降這個(gè)節(jié)氣...
霜降養(yǎng)生 霜降要注意預(yù)防五大疾病
霜降節(jié)氣已是秋末,露結(jié)為霜,草木枯黃。進(jìn)入這個(gè)節(jié)氣后,溫度穩(wěn)步下降,溫差繼續(xù)拉大,天氣開始真正轉(zhuǎn)冷。這樣的天氣特點(diǎn)可誘發(fā)多種慢性疾病,有以下這些病根的患者尤其要注意...
二十四節(jié)氣之霜降的簡介
霜降表示天氣更冷了,露水凝結(jié)成霜?!对铝钇呤蚣狻罚骸熬旁轮校瑲饷C而凝,露結(jié)為霜矣”。此時(shí),我國黃河流域已出現(xiàn)白霜,千里沃野上,一片銀色冰晶...
霜降前后來碗烏雞湯
霜降節(jié)氣之后,天氣逐漸變冷,冬天也即將來臨,專家認(rèn)為霜降節(jié)的養(yǎng)生很重要,霜降過后氣溫下降較為迅速,天氣非常干燥,此時(shí)呼吸道等疾病容易發(fā)作,要注意潤肺健脾,養(yǎng)心安神。霜降前后有幾種...
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二十四節(jié)氣之霜降的由來
霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、初霜出現(xiàn)的意思,是秋季的后一個(gè)節(jié)氣,也意味著冬天的開始,霜降時(shí)節(jié),...
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霜降有什么習(xí)俗?
霜降——天氣漸冷,開始有霜。霜降一般是在每年公歷的10月23日或24日。這時(shí)中國黃河流域一帶...
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關(guān)于霜降節(jié)氣的農(nóng)諺
芒種黃豆夏至秧,想種好麥迎霜降。望近霜降好種麥。迎伏種豆子,迎霜種麥子。霜降播種,...
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霜降節(jié)氣期間的天氣特點(diǎn)
夏雨少,秋霜早。 夏雨淋透,霜期退后。秋雨透地,降霜來遲。秋雁來得早,霜也來得早。風(fēng)大...
霜降謹(jǐn)防腸胃疾病及高血壓
霜降是秋季的后一個(gè)節(jié)氣,是秋季到冬季的過度節(jié)氣;一天中溫差變化很大,常有冷空氣侵襲,而使氣溫驟降。因此,越來越多的人都不同程度的出現(xiàn)了嗓子疼、鼻干口干、咳嗽等呼吸系統(tǒng)癥狀,常常是一咳起來...
季節(jié)交替預(yù)防鼻炎的6個(gè)保健法
秋季天氣干燥,病菌泛濫,鼻炎患者在這個(gè)特殊時(shí)期可一定要注意自身保健,防止病情復(fù)發(fā),給你介紹幾招鼻炎保健的方法,就算是久治不愈的鼻炎,做好保健也可以根治。 鼻炎保健方法,患了鼻炎后...
霜降飲食 養(yǎng)陰潤燥 平補(bǔ)肝腎
霜降作為秋季的后一個(gè)節(jié)氣,此時(shí)天氣漸涼,秋燥明顯,燥易傷津。對(duì)此,專家指出,霜降飲食調(diào)養(yǎng)宜平補(bǔ),要注意健脾養(yǎng)胃,調(diào)補(bǔ)肝腎,可多吃健脾養(yǎng)陰潤燥的食物,玉蜀黍、蘿卜、栗子、秋梨、百合、蜂蜜、淮山、奶白菜、牛肉、雞肉、泥鰍等都不錯(cuò)……
霜降養(yǎng)生 吃這些有益保健暖身
蓮芡豆粥,材料:蓮子肉15克,炒白扁豆15克,芡實(shí)15克,大米50克。做法:將上述食材洗凈、浸泡20分鐘,同放入砂鍋中,加適量清水,煲粥。粥煲好后加糖或鹽調(diào)味,即可食用。功效:中醫(yī)認(rèn)為,芡實(shí)性味甘、澀、平,入脾腎二經(jīng),能健脾祛濕、固腎止瀉……
霜降吃什么有助身體
選擇潤燥滋陰的飲食,此類飲食品種能增強(qiáng)免疫力,可選用全麥面、小麥仁、豆芽、豆?jié){、花生、芝麻、紅薯、山藥、南瓜、蘿卜、白菜、元蔥、蓮菜、百合、木耳、梨、蘋果、葡萄、枸杞、大棗、橄欖、甜杏仁、甘蔗、蜂蜜、鴨蛋、蒸雞蛋羹等?!?
霜降養(yǎng)生注重“御寒清熱”
霜降時(shí)節(jié)氣候漸冷。人與植物雖然同屬生物,但人與植物體內(nèi)流動(dòng)的液體對(duì)溫度的要求不同,人血見寒易凝。在這段時(shí)間人的手腳易涼,后背易冷,是氣血遇寒循環(huán)不暢所致,但心里有燥熱的感覺 ……
霜降衣食住行面面俱到
秋季神經(jīng)興奮,食欲驟增,要防止過量飲食。要少吃辣味和生冷食物多吃酸性和熱飲和熱軟食物。不吃霉變和不潔食物,避免感染腸道傳染病。中秋之后天氣干燥易出口渴咽干唇燥皮膚干澀等“秋燥病”,應(yīng)多吃水果……
霜降節(jié)氣 如何養(yǎng)生更科學(xué)
霜降節(jié)氣含有天氣漸冷、開始降霜的意思,是秋季的后一個(gè)節(jié)氣,也是秋季與冬季之間的過渡時(shí)期。隨著霜降節(jié)氣的到來,我國北方冷空氣活動(dòng)頻繁,大風(fēng)天氣將不斷光臨,溫度會(huì)迅速下降 ……