3、羊脊骨洗凈、剁塊。
4、把肉蓯蓉、羊脊骨放入鍋內(nèi)，加適量清水，文火煮2-3小時(shí)，調(diào)入菟絲末，加食鹽調(diào)味即可。
用法：佐餐食用，每日2次，每次200毫升。
適用：溫陽(yáng)益氣，填精補(bǔ)腎。
功效
菟絲子味甘，性溫，能滋補(bǔ)肝腎、固精縮尿、明目、止瀉。羊脊骨性味甘，性溫，有補(bǔ)腎、強(qiáng)筋的作用。本方具有補(bǔ)肝 腎、益精髓、強(qiáng)筋骨之功。
二十、菟絲子的副作用
說(shuō)到菟絲子很多人并不算太陌生，因?yàn)檩私z子具有滋補(bǔ)養(yǎng)腎的作用，因此在很多家庭藥膳里，我們都可以看到菟絲子的身影，因?yàn)檩私z子不僅可以入菜而且可以入藥，而且還可以達(dá)到治療不育、補(bǔ)腎等作用，可謂好處多多，但是畢竟菟絲子是藥物，因此菟絲子的副作用還是有點(diǎn)。
菟絲子是很多男性朋友首選的中藥材，因此可以補(bǔ)腎養(yǎng)陽(yáng)，而只要不食用過(guò)量的話(huà)，那么菟絲子的副作用應(yīng)該所不會(huì)太明顯。所以大可以放心。
菟絲子具有一定的滋補(bǔ)功效，而且對(duì)于補(bǔ)腎壯陽(yáng)還有很不錯(cuò)的療效，但是這樣好的食物，會(huì)不會(huì)有什么副作用呢?這一點(diǎn)是朋友們毋庸置疑的，其實(shí)菟絲子當(dāng)中含有維生素A、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，對(duì)人體其實(shí)沒(méi)有副作用，朋友們大可放心食用。
藥物應(yīng)用
1.用于腎虛陽(yáng)痿
遺精早泄及腰膝冷痛，筋骨痙弱。治腎虛陽(yáng)痿、遺精、早泄等癥，配熟地黃、菟絲子、山萸肉等;治腰膝冷痛、筋骨痿弱，配續(xù)斷、補(bǔ)骨脂等。
2.用于腸燥便秘
與火麻仁、柏子仁等藥同用。
所以說(shuō)，對(duì)于很多人來(lái)說(shuō)，雖然菟絲子的副作用不明顯，但是在服用過(guò)程還是注意適量，而且還要注意一點(diǎn)就是，服用好控制在10-15克。當(dāng)然如果需要用到菟絲子進(jìn)行疾病治療的話(huà)，還是需要注意用藥方法。
