冬瓜子美容
冬瓜子仁就是冬瓜種子，性甘、涼、無毒，內(nèi)含脂肪油酸、瓜胺酸等成分，有凈白肌膚的功效，主治面色枯黃、容顏憔悴、面色晦暗等癥狀，是古代常用的美容護(hù)膚品之一。相傳趙飛燕就曾長期將冬瓜仁磨成粉服用，因此她的肌膚非常光滑細(xì)膩、白里透紅。
冬瓜子排毒祛斑美白法
原料：冬瓜子仁250克，桂花200克，桔皮100克，米湯適量。
做法：首先，將冬瓜子仁、桂花、桔皮一起研成粉末，然后，用米湯將上述粉末調(diào)勻便可食用。
養(yǎng)生功效
冬瓜子具有清肺、潤腸、排膿消腫之功效。米湯含有大量的維生素B3(煙酸)、B1、鐵，具有益氣、養(yǎng)陰、潤燥之功效。所以，本品尤其適合于面部色斑沉著的女性食用。每日3次，每次服用粉末10克，連續(xù)30天即可達(dá)到美白祛斑的效果。
冬瓜子仁粉+牛奶美白法
材料：冬瓜子仁粉5克，牛奶1杯。
做法：將冬瓜子仁粉中加入牛奶，調(diào)勻敷臉。
用法：先放入冰箱里幾分鐘，再拿出來敷臉15分鐘，洗凈。
養(yǎng)生功效：鎮(zhèn)定消炎，肌膚白凈。
適用人群：因化妝品而臉色發(fā)紅的皮膚。
冬瓜子仁粉+桃花粉+橘子皮美白法
材料：冬瓜子仁粉150克，桃花粉120克，橘子皮30克。
做法：將橘子皮磨成粉，與冬瓜子仁粉和桃花粉混合，每次取1匙量，加水適量調(diào)勻。
用法：敷于皮膚表面，在半潮濕狀態(tài)下用清水洗凈。
功效：使面色紅潤，肌膚，喚醒肌膚活力。
適用人群：熬夜族，肌膚暗淡無光者。
冬瓜子仁粉+冰糖
將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約20克冰糖。每日兩次，早上、下午各飲一杯。
堅持飲用，一般1個月就能明顯美白淡斑。適合于有雀斑、黃褐、曬斑和黑斑的人群。
冬瓜子仁粉+紅糖
將約10克冬瓜子仁粉用熱水沖泡開，再溶入約10克紅糖。一天兩杯，不拘時間，代茶飲用。
這個方法具有排毒嫩膚，使肌膚紅潤有光澤的功效，還可以清肺化痰。適用于電腦族和膚色暗黃者，肺熱咳嗽者亦可飲用。
