冰片的食用方法
1、雪克果汁
材料
梨1個，蛋白1/2個，檸檬1個。蜂蜜1小茶匙，冰片1——2片，薄荷葉1——2片。
做法
將去皮與心的梨、去皮的檸檬與蜂蜜一齊放進壓榨器中榨汁。在干碗中將蛋白打出大量白色泡沫，與果汁充分混合，丟進冰片。
養(yǎng)生小貼士
熱量少的梨中含有良性蛋白質(zhì)、維生素，加入富無機質(zhì)的蛋白，成為一種控制糖分的果汁。蛋白與香瓜類、梨子等的清淡氣味甚合。
2、芹菜檸檬汁
材料
芹菜(連葉)30克，檸檬1/2個，蘋果1個。鹽少許，冰片1——2片。
做法
芹菜選用新鮮的嫩葉，洗凈后切妥，與去皮的檸檬、蘋果全部放進壓榨器中榨汁。隨喜好加入少許鹽與冰片。
養(yǎng)生小貼士
芹菜含有均衡的維生素A(葉紅素)、維生素B1、維生素B2、維生素C、無機質(zhì)等。其葉含有許多維生素且風(fēng)味亦佳，可善加利用。本品是仰制甜品的果汁。
3、草莓綜合果汁
材料
主草莓100克，優(yōu)酪乳1/2杯，副檸檬1/3個，冰片1-2片，方糖1小茶匙。
做法
將草莓、檸檬去皮，全部放進壓榨器中榨汁，并與優(yōu)酪乳混合。 再注入杯中，放進冰片與甜料。
