天麻和三七都是一味常見的中藥材，且各頗具極高的保健效果。然而將這兩款搭配服用，正所謂強(qiáng)強(qiáng)聯(lián)合，必能起到意想不到的養(yǎng)生功效!
天麻搭配三七的好處
1、治療頭痛頭暈
從中醫(yī)角度來說，天麻性平、味甘，具有治暈眩的功效，而三七則具有疏經(jīng)通絡(luò)的效果，所以將兩者搭配服用能有效治療因神經(jīng)緊張而引發(fā)的頭痛問題。
2、活血理氣
三七有養(yǎng)血及活血的雙向調(diào)節(jié)功能，常服之能有效促進(jìn)體內(nèi)的血液循環(huán)，利于血液細(xì)胞的平衡，天麻則能益氣熄風(fēng)，兩味藥材煎熬服用能活血理氣。
3、有助增強(qiáng)記憶力
三七本身就有增強(qiáng)人體記憶力的作用，而天麻對(duì)大腦神經(jīng)系統(tǒng)有極好的調(diào)節(jié)及保護(hù)作用，所以兩味中藥材搭配共食，能起到不錯(cuò)的增強(qiáng)記憶力的效果。
4、補(bǔ)虛健體
三七屬于補(bǔ)血的良藥，常服能改善人體自身的造血機(jī)能，對(duì)于防治貧血發(fā)揮重要作用。
因而，將三七和天麻搭配食用能對(duì)身體產(chǎn)生一定的滋養(yǎng)效果，對(duì)于體虛的人群尤為適用。
5、預(yù)防心腦血管疾病
天麻具有增強(qiáng)血流量、降低血管阻力的作用，能夠有效疏通血管，對(duì)于改善血管堵塞產(chǎn)生調(diào)節(jié)作用。
且三七能防治心腦組織缺血及缺氧的癥狀，所以經(jīng)常將兩者搭配共食能有效防止心腦血管疾病產(chǎn)生。
服用天麻和三七的注意事項(xiàng)
1：三七、天麻在保存時(shí)需置于干燥、陰涼處避免與水蒸氣接觸，避免出現(xiàn)發(fā)霉的現(xiàn)象。
2：天麻中含有天麻甙，這是一種遇熱易揮發(fā)的成分，所以在煎熬天麻時(shí)好事先用少量清水潤(rùn)透，待軟化后切成薄皮晾干，能大化保留其中的營(yíng)養(yǎng)成分，隨后或研磨或溫煮均可服用。
3：在服用三七、天麻期間，若身體出現(xiàn)頭痛、心悸、惡心等不適癥狀時(shí)，需即刻停藥，并及時(shí)送醫(yī)診斷。
上文為大家介紹了，三七和天麻搭配共服的好處，其養(yǎng)生好處是不是很強(qiáng)大呢?所以為了更好養(yǎng)生保健，日常不妨適量服用。
本篇文章版權(quán)歸三九養(yǎng)生堂所有，未經(jīng)許可，謝絕轉(zhuǎn)載。
