哪些中藥抗衰老 想要青春常駐試試這些中藥

  衰老不可避免,但卻能夠被我們通過合理的措施所延緩,通過抗衰老的中藥、食物,可以讓我們的青春更加持久,讓自己更加年輕,今天就讓我們看一看哪些中藥抗衰老,抗衰老的食物有哪些,希望通過這些方法能夠讓大家青春常駐。

  哪些中藥抗衰老

  如果你還在為衰老而煩惱,對衰老產(chǎn)生極大的恐懼感,那么你不妨試一試通過下面這些中藥來改善衰老的情況,當然,使用這些中藥每周一次即可,多了反而會讓身體受不了。

  人參

  《神農(nóng)本草經(jīng)》認為,人參能“補五臟,安精神,定魂魄,止驚悸,除邪氣,明目開心益智。久服輕身延年”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),它還具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調(diào)節(jié)心血管功能、興奮造血系統(tǒng)功能等作用。吉林中醫(yī)研究所霍玉書等用人參果皂甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究,證實人參果皂甙有“返老還童”的功效。

  三七

  清代名醫(yī)趙學敏在他所著的《本草綱目拾遺》中說:“人參補氣第一,三七補血第一,味同而功亦等”,稱三七為“中藥之珍貴者”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),三七的化學成分、藥理作用和臨床應(yīng)用與人參有相似之處。其人參總皂甙含量超過人參。三七可擴張血管,降低血管阻力,增加心輸出量,減慢心率,降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性,在心血管病防治方面比人參有明顯的優(yōu)勢。

  何首烏

  宋時所著的《開寶本草》之中是這樣說何首烏的“久服長筋骨,益精髓,延年不老”。而現(xiàn)代的科學家研究后發(fā)現(xiàn),何首烏能夠促進神經(jīng)細胞的生長,對于神經(jīng)衰弱以及其他的神經(jīng)系統(tǒng)病變有著很好的輔助治療效果,此外,何首烏還可以降低血脂、膽固醇,降低血糖,提高肝臟細胞轉(zhuǎn)化和代謝功能,并且何首烏還有抗氧化的作用,可以說是一味抗衰老的良藥。

  黃芪

  中醫(yī)認為“脾為后天之本”。脾胃派代表人物李杲認為黃芪“益元氣而補三焦”,清代的黃宮繡稱黃芪為“補氣諸藥之”。現(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),黃芪不僅能擴張冠狀動脈,改善心肌供血,提高免疫功能,而且能夠延緩細胞衰老的進程。

  剌五加

  《本草綱目》稱之“久服輕身耐老”,“寧得一把五加,不用金玉滿車”?,F(xiàn)代研究發(fā)現(xiàn),剌五加有抗衰老、抗疲勞(其抗疲勞作用比人參皂甙還強)、強壯作用,還能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能,且有抗菌消炎和一定的抗癌作用。

  靈芝

  《神農(nóng)本草經(jīng)》認為,靈芝能“補肝氣,安魂魄”,“久食,輕身不老,延年神仙”?,F(xiàn)代研究證實,靈芝對神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)功能都有調(diào)節(jié)作用,具有免疫調(diào)節(jié)、清除自由基、平衡代謝等功能,直接影響人體衰老進程。

  枸杞

  《神農(nóng)本草經(jīng)》稱枸杞子“久服堅筋骨,輕身不老,耐寒暑”?!侗静輩R言》贊之“使氣可充,血可補,陽可生,陰可長”。枸杞子有類似人參的“適應(yīng)原樣”作用,且能抗動脈硬化、降低血糖、促進肝細胞新生等作用,服之有增強體質(zhì),延緩衰老之功效。

  蜂王漿

  蜂王漿是蜂制品中的珍品,含有豐富的營養(yǎng)成分,可促進蛋白質(zhì)合成,促進細胞生長,增進機體的新陳代謝,增強組織再生能力。同時,因其含有豐富的超氧化物歧化酶及維生素C、E,是不可多得的抗衰老良藥。

  紅景天

  在古代本草中沒有紅景天的記載,是近代才發(fā)現(xiàn)的抗衰老新秀。它有補益元氣,清熱,解毒,止血,寧神益智的功效。現(xiàn)代藥理和臨床研究發(fā)現(xiàn),紅景天有類似人參的補益作用,能抗缺氧、抗寒冷、抗疲勞、抗輻射、抗病毒、抑制癌細胞生長,提高工作效率,延緩機體衰老。

  絞股藍

  絞股藍為葫蘆科植物,在古代本草中不見其名。日本科學家發(fā)現(xiàn)其組成中有多種成分與部分人參皂甙結(jié)構(gòu)相同,近年來發(fā)現(xiàn),絞股藍具有抗衰老、抗疲勞、抗癌、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能,能提高人體應(yīng)變能力和免疫力,降低膽固醇和轉(zhuǎn)氨酶,預(yù)防腫瘤,抑制潰瘍,緩解緊張,鎮(zhèn)靜、鎮(zhèn)痛。

  當然了我們都知道是藥三分毒,所以上述這些抗衰老的中草藥偶爾食用即可,每天都吃那是不行的,而食物不一樣,抗衰老的食物我們每天都吃是不會帶來任何危害的,下面讓我們看一看抗衰老的食物有哪些吧。

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