三七是常見的中藥材，它是可以做成三七粉服用的。三七粉對(duì)人體有很多益處，很多人都會(huì)服用它。那么，三七粉怎么吃呢?它有哪些功效與作用?吃三七粉有哪些禁忌?下面就跟小編一起來看看吧。
三七粉怎么吃
生吃
生吃三七粉可以治療跌打瘀血、外傷出血、產(chǎn)后血暈、吐血、衄血等癥狀，還可以防治高血脂、高血壓等疾病。
吃法：正常情況之下一天用3-5克，多次服食，一次1-2克，外傷出血用適量三七粉外敷傷口，能立即止血。
熟吃
主治：補(bǔ)血、活血、用于身體虛弱、食欲不振、神經(jīng)衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。
吃法：包裝內(nèi)附送的小量勺為1平勺3克，正常情況下一次熟吃三七粉為3克，用溫開水兌服，早晚各一次效果更好。也可在吃飯時(shí)用雞湯或排骨湯兌服，治療效果更佳。
預(yù)防和治療高血脂
吃法要看個(gè)人的具體情況，一般，高血脂不是很嚴(yán)重，用來預(yù)防，每天3-5克生三七粉，分兩到三次，用溫水服用。
功效：三七被稱之為“血管的清道夫”，能夠有效降低血液黏稠度、擴(kuò)張血管，對(duì)預(yù)防和治療高血脂、動(dòng)脈硬化、粥樣硬化等心腦血管病有很好的作用。
補(bǔ)血
吃法：三七烏雞煲、三七藕汁蒸雞蛋、田七靈芝煲雞的做法和功效、三七根須燉雞、三七泡酒等。
功效：藥膳(一周三次，效果更佳)，這種方法屬于熟吃。有強(qiáng)身補(bǔ)血、過度疲勞、貧血等功效。
活血化淤
吃法：三七燉螃蟹、三七泡白酒大概30天后即可服用。
功效：能有效活血化淤。
清脂美白
三七的清脂因子可以滲透肌膚的底層，可以清除多余脂肪，對(duì)血液循環(huán)有好處，讓皮膚更美白。
祛皺養(yǎng)顏
三七養(yǎng)顏因子能夠去除皮膚暇佌。煥發(fā)皮膚神采。調(diào)理脈氣。使皮膚更完美無暇。
