茯苓,又稱玉靈、萬靈桂、茯靈等。外皮淡棕色或黑褐色,內(nèi)部粉色或白色。對(duì)用于藥材方面。大家應(yīng)該很少見到。那么茯苓的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值有哪些呢?它的功效與作用有什么呢?茯苓餅是怎么做的?種種問題小編已經(jīng)為大家解答啦。
茯苓富含蛋白質(zhì)(1.2克/100克)及茯苓多糖、茯苓聚糖、茯苓酸、脂肪酸、卵磷脂、腺嘌呤、蛋白酶、三萜類化合物等物質(zhì)。
茯苓還含有鉀(58毫克/100克)、鐵(9.4毫克/100克)、鈣鈣(2毫克/100克)、鎂鎂(8毫克/100克)、錳(1.39毫克/100克)、鋅(0.44毫克/100克)、銅(0.23毫克/100克)、硒(4.55微克/100克)等礦物質(zhì)及維生素B2(0.12毫克/100克)、煙酸(0.4毫克/100克)等微量元素。
養(yǎng)心安神
《本草經(jīng)疏》記載:茯苓可“開胸腑,調(diào)臟氣,……補(bǔ)心益脾……”中醫(yī)常用茯苓調(diào)理心神不安、心悸、抑郁、失眠、多夢(mèng)等癥。
健脾補(bǔ)氣
《本草衍義》記載:茯苓“益心脾不可闕也?!薄队盟幮姆ā酚涊d:茯苓“益脾逐水,生津?qū)??!敝嗅t(yī)認(rèn)為,對(duì)于脾虛運(yùn)化失常所致泄瀉、帶下等癥,有標(biāo)本兼顧的功效。所以茯苓常用做健脾,補(bǔ)氣虛的輔佐藥。
調(diào)理痰濕
《世補(bǔ)齋醫(yī)術(shù)》記載:“茯苓一味,為治痰主藥,痰之本,水也,茯苓可以行水。痰之動(dòng),濕也,茯苓又可行濕潤(rùn)?!避蜍邔?duì)于脾虛不能運(yùn)化水濕,停聚化生痰飲等癥狀,具有顯著治療作用。
補(bǔ)中健胃
《本草正》記載:茯苓能“補(bǔ)中健胃;祛驚癇,厚腸藏……”現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為,茯苓對(duì)家兔離體腸管有直接松弛作用,對(duì)大鼠幽門結(jié)扎所形成的潰瘍有預(yù)防效果,并能降胃酸。所以茯苓是調(diào)理胃腸疾病的一味良藥。
利尿
《本草綱目》記載:“茯苓氣味淡而滲,其性上行,開腠理,滋水源而下降,利小便……”所以中醫(yī)常用茯苓來調(diào)理小便不利,水腫等癥,并且茯苓藥性平和,利水而又不傷身體。
抗腫瘤
茯苓含有豐富的茯苓多糖、維生素、硒等微量元素,能增強(qiáng)人體細(xì)胞和體液的免疫功能,改善骨髓造血功能。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)實(shí)驗(yàn)證實(shí),茯苓多糖對(duì)小鼠肉瘤有明顯的抑制作用。并能增強(qiáng)腫瘤患者的食欲、控制癥狀,減輕放療、化療的副作用。
降血糖