第四：服用季節(jié)的選擇
并不是一年四季都是適合服用金銀花的，專家建議，想要令身體獲得好的保健，那么服用金銀花的時(shí)間好選擇在夏季。由于夏季天氣炎熱，身體很容易出現(xiàn)中暑以及干渴的情況，這個(gè)時(shí)候服用金銀花能夠很好的起到生津止渴以及清熱解毒的作用。
第五：金銀花泡水隔夜別服用
中醫(yī)建議我們，金銀花泡水喝其實(shí)和日常泡茶是同一個(gè)道理，沖泡兩三次就可以將其扔掉了，并且隔夜之后好不要飲用金銀花水，避免由于變質(zhì)之后影響身體健康。
第六：金銀花不宜冷飲
需要特別注意的是，日常將金銀花泡水喝的時(shí)候好不能夠冷飲，因?yàn)檫@樣很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)拉肚子的情況。如果想要正確的服用金銀花，那么可以用開(kāi)水沖泡之后趁熱服用，這樣才能夠更好的發(fā)揮金銀花的藥效以及營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
第七：金銀花泡水喝不能夠天天喝
只有在當(dāng)你的身體出現(xiàn)上火等情況的時(shí)候才開(kāi)始服用金銀花，每次選擇大約10克左右用開(kāi)水沖泡，好不要每天喝，否則對(duì)于脾胃的負(fù)擔(dān)還有傷害比較大。
第八：乙肝患者不宜長(zhǎng)期服用
老中醫(yī)告訴我們，乙肝患者不能夠長(zhǎng)期將金銀花泡水喝，否則很容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)腸胃不適的情況，例如拉肚子、腸鳴或者是胃納欠佳的情況。
第九：其他
金銀花在平時(shí)比較適合一些出現(xiàn)內(nèi)熱情況的患者服用，如果是脾胃虛寒的患者以及容易出現(xiàn)拉肚子、肚子痛或者是其他腹部問(wèn)題患者好少喝，否則不利于身體健康。
可以將細(xì)嫩的金銀花放入茶杯之中，也可以選擇玻璃杯，金銀花的量好控制在三兩克左右就可以了。第一次的時(shí)候用大約九十?dāng)z氏度的開(kāi)水進(jìn)行沖泡，然后蓋上蓋子，這樣能夠避免金銀花的香味散失。三分鐘之后可以打開(kāi)蓋子，這樣不僅金銀花的味道非常的芬芳，同時(shí)也能夠比較徹底的沖泡出金銀花中所含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。
結(jié)語(yǔ)：金銀花泡水對(duì)于人體的好處也是非常多的，但是要注意的是，不可長(zhǎng)期的飲用金銀花水，脾胃虛寒以及患有乙肝的朋友好是不要飲用金銀花水了。女性在月經(jīng)期間也是不宜飲用金銀花水的，金銀花水的飲用是要講究季節(jié)的，并不是所有的季節(jié)都適合服用金銀花水。
